

ZONA JOVEN
Sabemos que ser adolescente no es fácil, y queremos acompañarte. En esta sección, encontrarás información sobre cómo cuidar tu salud física y mental, tips de nutrición, y guías de organizaciones locales dispuestas a apoyarte.
Explora los recursos que hemos reunido especialmente para ti y tu familia, diseñados para ayudarte a enfrentar los desafíos y aprovechar al máximo esta etapa de tu vida.

MEDICINA DEL ESTILO DE VIDA
Cuidar su salud va más allá de tratar los sÃntomas: se trata de crear hábitos que favorezcan su bienestar general. La medicina del estilo de vida nos ayuda a ver la salud como un sistema en el que todo está conectado. Al centrarse en áreas clave como la nutrición, la actividad fÃsica, las relaciones, el manejo del estrés y más, puede sentirse lo mejor posible hoy y, al mismo tiempo, construir una base más sólida para el futuro.
Desplácese hacia abajo para explorar recursos y consejos útiles para cada pilar, y consulte la infografÃa para obtener una guÃa rápida para comprender cómo encaja todo.
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RECURSOS
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